昨日、志摩エリアの会館にてパーソナルジムNAKEDの一丸さんをお迎えし、セレモスタッフを対象とした健康体操を行っていただきました。

歩行能力や俊敏性、バランス感覚など、身体機能を測定するテストに挑戦！
測定後のストレッチでは、姿勢が安定し体幹が整っていく感覚を実感するスタッフの姿も見られました。

仕事中や日常生活での転倒防止にもつながる、とても有意義な時間となりました♪
一丸さん、ありがとうございました！

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